黑薯粥的做法,黑薯粥怎麼做
“德國黑薯,也是紫薯的一種,是紫紅薯類食物中營養含量最佳之一,除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,肉質細膩,香甜可口。和有機鴨田粥米一起燉煮,粥品細膩爽滑,粘稠綿密。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
黑薯粥的做法步驟
1、準備食材
2、將有機鴨田粥米淘洗乾淨
3、黑薯去皮切滾刀塊
4、將粥米和黑薯塊放入米家電飯煲中,加適量純淨水,啟動煮粥程式
5、煮好的黑薯粥細膩爽滑,粘稠綿密
小竅門
1、粥米是細碎的米,燉煮時間短,更加節省時間
2、如果黑薯切小粒,也可以在粥米開鍋後再放入
3、常吃此粥,可保護視力、預防眼疾、緩解疲勞
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