荷蘭豆五香雞胗的做法 健康愛心便當—荷蘭豆五香雞胗 荷蘭豆五香雞胗怎麼做
“每個週一都以一天9小時的課作為開端……中午也只有半小時的休息時間,堪堪夠從這個教室趕到那個amphi,有時候筷子還沒放下,prof已經進來了……
所以週一中午的飯總是好矛盾的,要吃好,才有勁兒堅持下午的5個小時。但又不敢吃的太飽,不然下午就等著睡過去吧……週一的午餐都是自己帶,這個時間去cafeteria排隊都排不上,又不想啃自動售貨機的冷三明治,還是自己做的有菜有飯,吃著舒服。
做菜花雞胗剩下的半盒雞胗,這次繼續用掉。終於把大上週買的囤貨都消耗的差不多啦,吼吼!”
食材明細
- 五香 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
荷蘭豆五香雞胗的做法步驟
1、原料圖
2、黑木耳泡發撕小朵,新鮮茴香切小塊,荷蘭豆切半
3、雞胗洗淨切小塊,焯水2分鐘,撈出來洗乾淨
4、鍋中橄欖油燒熱,下雞胗翻炒
5、加入適量醬油和料酒,炒微微上色
6、加入茴香和荷蘭豆,黑木耳,中火翻炒至快熟
7、調入五香粉1大勺,
8、蒜末1勺,
9、黑胡椒和鹽少許
10、翻炒均勻即可,出鍋裝便當盒^_^
-
臘肉香腸芸豆飯的做法,臘肉香腸芸豆飯怎麼做
“廚房油煙的危害,越來越引起人們的重視,如何避免油煙又烹飪出,色、香、味、美、健康營養的佳餚,更是人們在不斷努力追尋的.....為此,今天特別創意和上傳了“微波爐無油煙烹飪的炒飯《臘肉香腸豇豆飯》和食用方法,讓簡單的炒飯,登堂入室,煥發出應有的價值,”與親們分享,...
-
會變色的芝麻包的做法,會變色的芝麻包怎麼做
食材明細主料麵粉(1碗)輔料酵母(1/2匙)莧菜汁(半杯)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)會變色的芝麻包的做法步驟1、莧菜切碎後,放點鹽,倒點沸水,攪拌幾下,過濾後就成莧菜汁。2、加點糖在菜汁裡,拌勻放涼至不燙手後,把酵母倒進拌勻,然後倒進麵粉裡。3、把所有材料用筷子拌勻...
-
大肉蘿蔔餡餃子的做法,大肉蘿蔔餡餃子怎麼做
“俗話說“舒服不過躺著,好吃不過餃子”,總結的真是精闢啊,每當想起這句話,就想起那香噴噴的餃子來。在外面吃餃子總是對肉餡不放心,週末為了解饞,決定自己動手,包頓蘿蔔餡餃子,應了另一句俗語“冬吃蘿蔔夏吃薑”。呵呵,有點羅嗦。”食材明細主料豬肉餡(適量)白蘿蔔(適量)面...
-
竹筍醬肉包的做法,竹筍醬肉包怎麼做
“這個醬肉包子,週末做的;就是不小心看見人家吃了,然後就饞,不吃到彷彿這日子就過不下去了...O(∩_∩)O哈哈~買了一大塊五花肉回來,收拾乾淨後扔滷水滷了一個半小時,和上面,一邊發麵,然後就可以去睡覺了...”食材明細主料面(適量)五花肉(適量)竹筍(適量)輔料滷水(適量)蔥(適量)姜...