白朮砂仁粥的做法 寶寶輔食——白朮砂仁粥 白朮砂仁粥怎麼做
“ 白朮具有健脾益氣,燥溼利水,止汗,安胎的功效。用於脾虛食少,腹脹洩瀉,痰飲眩悸,水腫,自汗,胎動不安。《醫學啟源》記載:“除溼益燥,和中益氣,溫中,去脾胃中溼,除胃熱,強脾胃,進飲食,止渴,安胎。”
陽春砂簡稱春砂,廣東省陽春市特產。以花及果實入藥,是一種常用的,貴重的中藥,有溫脾、健胃、引氣調中、消食安胎的作用。
此粥主要作用是健脾胃,小朋友常食尤好。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
白朮砂仁粥的做法步驟
1、所有材料準備好。
2、大米淘洗乾淨,放入適量水及洗淨的白朮。
3、春砂仁洗淨,用刀拍碎。
4、將砂仁放入鍋中與粥同煮。
5、待粥煮至濃稠即可熄火。
6、放至溫度適合即可盛給寶寶食用。
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