蜂蜜補血嗎
蜂蜜是一種大家都不陌生的蜜蜂分泌物,其營養價值豐富,具有美容養顏、滋潤解毒的功效,備受女性群體的喜愛。蜂蜜適宜一般人群,除了糖尿病患者和嬰幼兒。蜂蜜能夠潤喉滋補,對成長期的孩子和腸道乾燥的人群是非常好的食品。那麼,蜂蜜補血嗎?
蜂蜜補血嗎
一、蜂蜜的成分
蜂蜜中含葡萄糖和果糖,約佔65-80%;蔗糖極少,不超過8%;水分16-25%;糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外,還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同,蜂蜜的成分也不一樣。新鮮成熟的蜂蜜,為粘稠的透明或半透明的膠狀液體,有的蜂蜜在較低的溫度下放置,可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401-1.443。蜜的顏色從水白色到深琥珀色,差別較大,因為蜜源植物的品種不同,蜂蜜具有不同花的特殊芳香。蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。1公斤成熟的蜂蜜發熱量為3,280大卡。
二、蜂蜜的功效
1、作用功效
蜂蜜能改進血液的成分,推進心腦和血管功用,因而常常服用對於心血管患者很有好處。
蜂蜜對肝臟有維護效果,能推進肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
食用蜂蜜能迅速彌補膂力,消除疲憊,增強對疾病的抵抗力。
蜂蜜還有滅菌的效果,常常食用蜂蜜,不僅對牙齒無影響,還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷,特別是燙傷,將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時,細菌無法成長。
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),能夠加快進入夢鄉速度。
蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
2、美容功效
蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)。取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精。數滴調勻後塗面,20~30分鐘後洗淨,或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。
蜂蜜珍珠粉面膜。準備一個乾淨的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再緩緩倒入蜂蜜,邊倒邊攪拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得過多,調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。使用前,先用溫水把臉洗淨,然後用小棉籤蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上,不要太厚,薄薄一層即可,過30分鐘後洗掉,可以使臉光滑,有光澤。
紅酒蜂蜜面膜(美白滋養)。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓面板更白皙光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功效。方法:將一小杯紅酒加2~3勺子洋槐花蜂蜜調至濃稠的狀態後,均勻的敷在臉上,八分幹後用溫水洗乾淨。
蜂蜜補血嗎?答案是肯定的。用蜂蜜來補血美容已經有很長的歷史了,我國各種醫藥古籍早有記載。蜂蜜既能美容養顏,還能抗菌消炎、提高免疫力和預防心血管疾病等。當然,蜂蜜也不是吃越多越好,血糖較高的人群應減少攝入。
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