促甲狀腺激素偏高吃什麼好,這些你應該知道
甲狀腺是我們人體內重要的內分泌系統,而促甲狀腺激素(TSH)是我們身體的激素之一。促甲狀腺激素偏高說明人體內的甲狀腺激素分泌相對不足,這是我們身體出現問題的一種徵兆,對此我們應該引起注意。那麼,促甲狀腺激素偏高吃什麼好呢?
一、促甲狀腺激素偏高吃什麼好
1.紫菜、海帶
促甲狀腺激素偏高患者應該都吃些海帶和紫菜,這些食物可以很好的改善偏高的情況,另外需要注意的是,做菜的時候,鹽一定要等到才差不多起鍋的時候才放。
2.補充蛋白質
促甲狀腺激素偏高患者蛋白質消耗的速度回比較快,所有應該選擇一些含蛋白質高的食物,肉類、雞蛋等都是很好的選擇。
3.蔬菜水果
除了要補充適當的蛋白質外,促甲狀腺激素偏高患者在飲食上應該多吃些新鮮的蔬菜和水果,可以補充相當的維生素,有利於病情的恢復。
二、促甲狀腺激素升高的病因處理方式
促甲狀腺激素(TSH)升高的原因很多,應該怎麼處理需要明確原因才好對症處理。多種因素影響都可以使TSH降低,常見有原發性甲減、地方性甲狀腺腫、垂體TSH瘤、異位TSH等。而不同的病因又有不同的處理方式。
1.原發性甲減:首先症狀有神情淡漠、興趣減退、顏面浮腫、下肢粘液性水腫、心率減慢、血脂高等,部分患者查甲功除TSH升高外還有T4降低,所以需要檢查結果判定。這種情況下需不需要治療就看TSH夠不夠高了,如果高的不多,就定期複查,如果症狀重或者TSH大於10,則可以開始治療。這種情況下正常飲食就可以了。
2.地方性甲狀腺腫:這個的話就是所謂的大脖子病,目前碘鹽普及過後發病率明顯減少,所以如果你平時不喜歡吃海產品,而食用鹽都經過高溫處理的話,再加上如果脖子大,那麼有可能考慮這個問題,這個病一般情況下只要及時補充碘,病就會好的!飲食當然是增加碘攝入,如海魚、海帶、加碘鹽等菜熟了再放等。
3.腺垂體分泌TSH過多:常見於TSH瘤,這個病一般除了TSH高外,還會引起T4增高,甚至會有甲亢的表現,比如易激惹、易怒、心悸、易飢、食慾增加、消瘦、心率增快等。所以如果有這樣的情況需要到醫院進一步檢查,確診後才可以治療哈。這種情況下飲食無需像甲亢忌碘,等待確診後針對性治療。
食物中的營養物質對於促甲狀腺激素偏高有很好的改善,那麼,促甲狀腺激素偏高吃什麼好呢?這個症狀可以適當補充些碘,吃一些紫菜、海帶這類食物;另一方面也要補充些蛋白質和維生素,這樣有利於病情的恢復。當然,有些忌口的也要注意不要去吃。
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