老薑蜂蜜茶,這款養生保健茶絕對適合你哦!
說起老薑蜂蜜茶,很多喜歡養生保健的朋友一定不會覺得陌生,因為這是一款在養生人士當中廣為流傳的茶飲,一直以來都深受廣大美食愛好者的青睞。大家都知道老薑具有很好的養生保健功效,常吃薑可以提高人體免疫力。蜂蜜也是一種具有多種功效的美食,常吃對身體很有好處。
一、老薑蜂蜜茶的自制方法
1.做法一
材料:400克生薑,100克冰糖,200克的蜂蜜。
做法:非常簡單,把準備好的400克生薑洗乾淨後,切成絲備用,當然越細越好。然後把生薑連汁放到鍋裡,然後加冷水,開火煮沸後,再把100克的冰糖加進去,再熬25分鐘左右,時間到了之後薑茶就煮好了,然後把煮好的薑茶晾涼後,將200的蜂蜜倒入煮好的薑茶裡,找一個乾淨的玻璃瓶,切忌一定要密封儲存,這樣儲存的時間會更長久一些。
2.做法二
材料:300克的生薑,200克的蜂蜜就可以了。
做法:同樣的第一步需要把我們準備好的生薑先洗乾淨,然後切成生薑絲備用,依然是越細越好哦。然後把生薑連汁加一些冷水,放到鍋中煮沸後,冷卻。最後加入蜂蜜,依舊是找個玻璃瓶密封儲存哦。第二個做法和第一個做法類似,只是少了冰糖這一步。
3.做法三
材料:需要準備100克的生薑,20克的菊花,100克的蜂蜜。
做法:將100克的生薑洗乾淨,去掉生薑皮,切成生薑片放到湯鍋裡,加至少要蓋住薑片3釐米的水,先用大火把生薑水燒開後,再轉為小火燉半個小時,等到薑片的香味出來後,再放入菊花,繼續小火熬10分鐘,這時就可以聞到菊花的香味了。關火起鍋,等生薑湯徹底冷卻後加入100克的蜂蜜調勻就可以了。
二、老薑蜂蜜茶的功效作用
1.生薑蜂蜜茶能延緩衰
平時經常喝生薑蜂蜜茶能起到良好的抗衰老功效,它含有多種黃酮類物質,它們是天然的抗氧化成分,能清除人體內的自由基,可以滋養肌膚,也能減少多種衰老症狀的出現。
2.生薑蜂蜜茶能淡化色斑
淡化色斑也是生薑蜂蜜茶的重要功效之一,它能調節女性的內分泌,也能延緩面板衰老更能抑制色素沉積,平時堅持飲用,可以減少老年斑的生成,也能讓人們面部的色斑淡化,能起到不錯的美白作用。
3.生薑蜂蜜茶能預防感冒
生薑蜂蜜茶有良好的排毒功效,可以清除人體內的多種病毒,另外生薑還能活血,也能提高人體的抗寒能力,人們在冬天飲用生薑蜂蜜茶,可以預防感冒,對增加身體素質提高身體免疫力有很大的好處。
看了上面這麼多關於老薑蜂蜜茶的介紹,相信大家對於這款很棒的茶飲都有了深刻的印象了吧。其實老薑蜂蜜茶的製作也不是非常的複雜困難的,大家如果有興趣的話,自己在家就可以做出來哦。只要上街買上兩塊老薑和一罐蜂蜜,在家下廚,不一會就可以做出美味的茶飲了哦。
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