每天吃芒果的壞處再不知道就晚了!
芒果是我們生活中常見的一種熱帶水果,常見的有大小芒果,彩芒,大青芒,每個品種都有著各自的美味,雖然說芒果的價格不是特別實惠,吃起來也很容易髒手,但是也妨礙不了大家對它的喜愛,甚至有人每天都會吃芒果,但這樣做對身體是不好的哦。
每天吃芒果的壞處
一、你會得到一噸糖
每個芒果含有約45.9克糖 - 幾乎佔其50.33克碳水化合物的全部量。芒果中的主要糖類是果糖。果糖只能被肝臟消化,過多會給這個重要器官帶來壓力。它可能導致糖尿病,心臟病或癌症等疾病。
在整個水果的糖含量範圍內,芒果處於中上部。其他同樣甜的水果是紅葡萄和綠葡萄,富士蘋果,西番蓮果,金獼猴桃,甜櫻桃,石榴和香蕉。不太甜的水果包括草莓,鱷梨,覆盆子,黑莓,檸檬和酸橙。
二、你可能會有延遲的過敏反應
芒果中含有一種叫做漆酚的化合物,這種油也常見於毒藤,毒橡樹和毒漆樹中。過敏的人可能會在嘴周圍出現皮疹,類似於與其他含有漆酚的植物接觸引起的紅色和發癢情況。關於這種反應的棘手問題是它可能會在吃芒果後延遲兩天。這可能使得難以確定確切的原因。
但是如果你最近比平常更多地吃芒果並注意到皮疹如接觸性皮炎,那麼一定要停止吃它們並和你的醫生一起檢查。
三、人工熟化可能讓你生病
一些芒果被迫早期成熟,因此他們可以更快地進入市場。該過程涉及一種叫做碳化鈣的化學物質,這是一種大量已知的致癌物質。更常見的是,接觸會引起麻刺感,麻木感和周圍神經病等症狀。
人工成熟的芒果也不會味道差不多,而且不那麼多汁。您可以通過觀察面板來識別面板,面板仍然包含綠色的實心斑塊,而不是黃色和綠色的均勻混合。最好吃有機芒果,因為它們從未人工成熟,也不會有危險的農藥殘留。
四、你可能會面臨沙門氏菌的危險
每天吃一個芒果會增加你受汙染的風險。沙門氏菌經常在芒果中發生, 因為它在加工過程中進入用於洗滌水果的水中。沙門氏菌通常發生在生產的加工階段,但研究表明,整個芒果和切割的芒果一樣危險,即使它們的加工量較少。在洗滌水中發現的細菌覆蓋芒果皮,然後進入果肉。此時,消費者的洗滌量不會消除細菌。
大多數人都會抵抗不了芒果的美味,以及給我們味蕾帶來的衝擊感,但是為了自己健康的身體著想,芒果是不能每天都吃的,而且也不能吃的太多,因為每天吃芒果會對身體造成一些傷害,如果大家可以控制好自己的食慾,這些傷害其實都是沒有必要產生的。
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