孕婦可以吃鴿子蛋嗎
其實有很多第一次懷孕的孕婦不知道吃什麼好,怕吃錯東西,會害到腹中的寶寶。鴿子蛋本身擁有很多的營養,對孕婦來說,也是一個不錯的選擇,但是有人提出疑問,孕婦可以吃鴿子蛋嗎?針對這一個問題。下文將會有詳細的介紹。
一、孕婦可以吃鴿子蛋嗎
孕婦可以吃鴿子蛋,而且孕婦吃鴿子蛋有以下的好處:
1、預防小兒麻痺症
鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,這些成分有助於預防小兒麻痺的功效。所以專家建議孕婦常吃,可以幫助肚子裡的胎兒預防小兒麻痺症。
2、促進孕婦食慾
孕婦吃鴿子蛋不但夠預防胎兒得小兒麻痺症,還有助於幫助孕婦促進食慾哦!鴿子習性清潔,安靜,主要以玉米、麥子、豆類、穀物等植物性食料為主,這可以幫助孕婦降低血脂血壓,促進食慾等等。孕婦吃鴿子蛋,有如此神奇的作用,怪不得鴿子蛋得到了那麼多孕婦的傾心依賴咯。
3、治療孕婦頭暈等症狀
鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝痠軟、疲乏無力,心悸、頭暈等症狀的孕婦有很好治療作用。 所以專家建議若您在懷孕期間,有此症狀,可以適當的吃鴿子蛋。原來孕婦吃鴿子蛋還有治療病症的效果,鴿子蛋真不愧有“動物人蔘”的美稱呀!
4、促進血液迴圈
蛋黃是鴿子蛋之精華所在,專家提醒:孕婦吃鴿子蛋,最好以蛋黃為主。 鴿子蛋蛋黃有改善面板細胞活性、面板中彈力纖維性、改善血液迴圈、增加血色素等功能。
5、明亮胎兒眼睛
很多孕婦吃鴿子蛋完全的因為使胎兒以後的眼睛更明亮更漂亮些。如果您想寶寶出生後有一雙漂亮的眼睛,不妨在懷孕期間每天吃3個鴿子蛋咯。這可以使寶寶的眼睛水汪汪的。
6、食療藥膳
各種鴿的卵。洗淨用。味甘,性平。能補腎養心。用於腎虛或心腎不足所致的腰膝痠軟,疲乏無力,心悸失眠。可用龍眼肉10g,枸杞子15g,加冰糖蒸熟服。 鴿蛋兩個,煮熟食用,連服三至五天,可預防麻疹。 鴿蛋兩個,去殼,加入龍眼肉、枸杞子各15克,五味子10克(或冬蟲草10克),隔水蒸熟,加糖調味食用。可治腎虛或心腎不足所致的腰腿痠軟,遺精、頭暈、心悸,眼花,失眠等症。
在看完全文後,相信大家不會再問孕婦可以吃鴿子蛋嗎?孕婦吃鴿子蛋,有各種各樣的好處,上文已經詳細的介紹了,這裡就不多說了。當然,這並不是適合所有的孕婦吃,根據孕婦自身的身體情況進行挑選,鴿子蛋是否真的適合吃。
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