孕早期枇杷能吃嗎,你知道枇杷的多種吃法嗎
懷孕的孕媽們都是偉大而辛苦的,尤其是剛剛懷孕的孕早期孕媽們,光是孕吐這一點就很折磨人。現在就我們來隆重介紹一下孕吐神器-枇杷,枇杷有很好的潤肺、止咳、改善呃逆的功效,要是孕早期有噁心、嘔吐症狀的孕媽們,不妨試吃一下枇杷吧!
一、孕早期枇杷能吃嗎
1、枇杷富含維生素C和B族維生素,對於孕婦來說具有很多好處,在孕早期吃可以改善惡心嘔吐等各種症狀,不過孕婦需要注意的是,不能一次吃太多。
2、枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高,其中胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A,是維生素A安全來源。
3、枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷,在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。
4、還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
二、枇杷花樣吃法
1、枇杷糖水
(1)用新鮮的枇杷加冰糖煮成糖水,味道特別好,而且清肺止咳功效也很出色,平時製作時需要準備新鮮的枇杷,5到7個,再準備適量的冰糖和清水。
(2)把準備好的枇杷用清水洗淨以後,從中間切開,去掉中間的果核,並把果肉上鄰近果核部分的白色筋膜去掉。
(3)把處理好的枇杷放入鍋中,加入足量清水,再把準備好的冰糖也放到鍋中,蓋好鍋蓋以後用大火燒開,再調小火力,慢慢煮至半小時,這時鍋中的枇杷糖水就能做好,取出以後降溫食用,口感最好。
2、枇杷雪梨冰糖水
(1)雪梨去皮切成滾刀塊(強烈建議皮不要扔掉,也一起燉水。);
(2)枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連線處的薄膜也撕掉;
(3)將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)
(4)大火煮開,然後小火熬煮半個小時
(5)晾涼後放入冰箱冰一下,就可以吃到美味的雪梨和枇杷,喝到涼爽的糖水了。
孕早期枇杷能吃嗎?答案是肯定的,孕婦吃枇杷還會有好處的呢,但是不要太貪嘴哦。枇杷小小一顆,作用還是很大的,尤其是對於孕吐比較厲害的孕媽來說,枇杷可像是救星一般的存在,孕早期的孕媽們懷孕還是很辛苦的,適當吃些枇杷真的有益於調理身體狀況哦。
-
靖江好吃的美食,你都吃了哪些
江蘇,屬於是一個人傑地靈的地方,但是美食的風格也並不單一。靖江便是屬於江蘇的一個城市,在靖江所誕生的美食種類也是很多的。有關於靖江的美食,大家可能都不太瞭解。這沒關係,以下小編就剛好有整理到關於靖江美食的功略所在,平時喜歡吃的朋友們,都一起來看看吧!靖江...
-
芒果怎麼弄才不髒雙手,快來學一學
又到啦吃芒果的季節啦,芒果,在很多人的眼裡,應該是最有魅力的熱帶水果,因為它的味道很獨特,口感軟軟的,聞起來香味清醇,吃起來呢,又像蜜一樣甜,芒果上市後家中多少會買一些。雖然芒果好吃,但它也是一個很麻煩的水果,因為一吃就把手弄得一塌糊塗,所以吃的時候芒果怎麼弄呢,才...
-
瓢兒菜的功效和作用是什麼
提到瓢兒菜這個名字,大家可能會覺得有一些陌生,但是如果我們講到小白菜,你們應該非常熟悉的吧,是大家生活中經常吃到的一種綠葉蔬菜。瓢兒菜口感清脆做法豐富,受到很多人的喜愛,今天我們就給大家介紹瓢兒菜都有什麼樣的功效和作用。瓢兒菜的功效和作用1.瓢兒菜的營...
-
小孩子長高需要吃什麼,這些營養價值高的食材就很不錯!
一個家庭,只要誕生了新的生命,很多時候,大家都是圍著孩子在轉,讓他可以感受到人世間的溫暖。孩子的身體器官還未發育完全,所以大家在進行飲食搭配的時候,會格外的小心,因為大人所食用的一些食材,孩子的腸胃可能會不易消化。家長們,都想要自己的小孩長個兒,除了日常煅煉之...