梨果蔬汁原來這麼美味,教你幾種搭配方法
夏日炎炎中大家都喜歡吃水果,其中梨受到大家的青睞,這是因為梨本身甜美多汁,清熱解暑,其實很多人也會在夏天將水果榨成水果汁,經過冰鎮後能夠有效的清熱解暑。梨果蔬汁原來這麼美味,教你幾種搭配方法。下面就給大家說明幾種水果,蔬菜和梨搭配做出來的梨果蔬汁。
梨果蔬汁原來這麼美味,教你幾種搭配方法
1.奇異果梨汁
在其中用2個奇異果,1個梨以及半個檸檬進行榨汁,也可以直接在裡面放入冰塊來榨汁,非常清爽。並且這幾張水果中都含有豐富的維生素,可以達到美容養顏的作用。
2.鮮橙梨汁
很多人早餐的時候喜歡來一杯鮮榨果汁,那麼鮮橙梨汁就是一個非常好的選擇,能夠及時的補充早晨人體所需要的水分和營養,材料汁需要橙子和梨各一個,切成小塊後加入適量的白開水進行榨汁就完成了。
3.黃瓜雪梨汁
這個搭配可能不太常見,但是黃瓜對於平時注重美容的朋友一定不會陌生,黃瓜和雪梨搭配起來榨汁,有非常好的功效,首先黃瓜對於美容養顏有一定的作用,並且兩者中都有豐富的纖維,能夠促進腸胃蠕動,有利於人體的消化。
4.排毒梨果蔬汁
排毒果蔬汁需要的材料比較多,首先要將西芹和西藍花焯水後切成適當的大小,然後還要講梨和蘋果也切成適當的大小,最後將所有的材料放入果汁機中榨汁,如果喜歡比較濃稠的果汁,可以一點白開水都不加入。這幾種蔬菜水果中的膳食纖維都比較豐富,所以對於人體腸胃的蠕動有很大的好處,也就相當於給人體排毒。
梨果蔬汁原來這麼美味,教你幾種搭配方法。以上給大家介紹了幾種各種果蔬和梨搭配出來的果汁,建議大家在榨汁的時候加入一些冰塊,那樣榨出來的果汁更加適合夏天食用,最後建議每天適量的喝一些水果蔬菜汁,可以按照以上幾種搭配方法來榨一下梨果蔬汁,讓夏天過得更加舒心。
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