生病難受怎麼辦,感冒咳嗽能吃芒果嗎
相信不少朋友們對感冒咳嗽這件事一定不會陌生吧,感冒咳嗽可以說是日常生活中非常常見的一種疾病了,不少朋友在患了感冒咳嗽後都表示非常難受,在這個特殊時期飲食一定要十分注意,那麼,感冒咳嗽能吃芒果嗎,我們不妨去看一看吧!
一、感冒咳嗽能吃芒果嗎
感冒咳嗽是可以吃芒果的,因為芒果含有有利的成分可幫助緩解咳嗽的情況,希望大家不用過分的擔心。發生咳嗽是有很多的原因的,可能是一般的感冒或者會是一些炎症引起的,當咳嗽厲害的時候,最還是去醫院檢查一下,這樣才比較好。
二、哪些食物能幫你緩解咳嗽
1、冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒,是治療風熱咳嗽的良藥,將雪梨的皮剝掉,切成塊,和冰糖放在一起,放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上,冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裡,待冷卻後就可以食用,咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用,有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。
2、川貝糙米粥
去藥房買一些川貝粉,和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥,最好在粥中加入一些冰糖、紅棗,待粥變的略微濃稠後,就可以拔掉電源了,這款粥簡單方便,對緩解咳嗽和喉嚨發乾也非常有效。
3、紅糖燉雞蛋
將雞蛋打成蛋液。加入富含多種維生素、葉酸、果糖、電解質的紅塘顆粒,放在電飯鍋裡一瞬間就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹,這款燉雞蛋比較合適冬季食用,在享用熱騰騰,香馥馥的燉蛋一起,也對傷風咳嗽有著不容小覷的療效。
4、蜂蜜豆腐沙拉
蜂蜜對肺病和免疫力低下有很好的保養成效。這道沙拉的製造過程很簡單,只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上,接著參加百合、白果等清熱的食材調配,一款潤心養肺、治療咳嗽的甘旨沙拉就完成了。
5、銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯對咳嗽老不好有著一定的療效,對女性美容和護膚而言也是不可多得的膳食之一,適合成年女性長期飲用,保養面板,潤澤咽喉。
三、咳嗽不能吃什麼
1、甜食
中醫認為,甜食易助熱生痰,導致呼吸道不暢,加重咳嗽、咳痰症。所以,咳嗽人群,不宜吃甜食,如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等,也不應吃甜味較濃的水果,如橘子、西瓜、葡萄等。
2、辛辣食物
辛辣食物易激發細菌感染,侵犯氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以,咳嗽時,得注意忌口,一切辛辣、溫熱、鹹食,如生薑、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人蔘、羊肉、狗肉、牛肉、鹹菜、臘肉等,都應慎食。菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果,也應少吃。禁忌飲酒、吸菸、喝濃茶、咖啡。
感冒咳嗽能吃芒果嗎?哪些食物可以幫助人緩解咳嗽呢?咳嗽不能吃哪些東西呢?相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上詳細介紹以後,想必心裡一定有了一個準確答案了吧,希望通過以上分享,能有效幫助廣大朋友們在感冒咳嗽時期正確飲食哦!
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