薑茶配紅茶,這樣的搭配你一定沒喝過!
說起薑茶,大家一定不會覺得陌生,小的時候我們偶爾有個風寒淋雨什麼的,媽媽總是會煮上一碗薑茶,讓我們趁熱喝下去,這樣就不容易著涼感冒了。再說說紅茶,也許很多人平時喝的都是綠茶,紅茶喝的不多,但是現代科學證明,紅茶在養生保健方面的功效絕不比綠茶低。
一、薑茶配紅茶一起喝的好處
1、活血
生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
2、降血脂
生薑含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
3、驅寒
薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
4、祛斑
人到老年,面部常佈滿“老年斑”,現代醫學研究表明,這種“體鏽”是由於體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現,生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。
5、通便
如果你頻頻便祕,動不動疲倦不堪,喝自制的薑茶可以通便,而且精力充沛。
二、自制生薑紅茶
1、原料:紅茶一包、生薑五片、適量的蜂蜜。
2、做法:把生薑去皮,就把紅茶和生薑一起放入杯中,用九十度以上的水沖泡。
3、喝法:等生薑紅茶湯稍溫後放入蜂蜜就可飲茶啦。
三、生薑紅茶本身沒有什麼壞處,但飲用不當也會危害人體健康
1、體質較熱的女生
如果有些女生是常常覺得燥熱,或者是便祕,常常覺得心煩想脾氣,這類的女生最好是儘量少喝,特別是月經期間是不能喝薑茶的,因為本來體質是熱的,就不太適合長期飲用薑茶,這樣很可能會出現反效果。
2、孕婦
孕婦是不能喝薑茶的,薑茶溫熱,會使到孕婦可能會更加暴躁,本來孕婦的情緒就處於非常不穩定的狀態,如果再加以飲用薑茶,很可能會因為情緒的波動進而影響小孩子的情緒。
3、哺乳期的媽媽
哺乳期的媽媽的體質通常都會使虛熱的。更加不適合喝薑茶,而且有一部分的女性會有產後抑鬱,那麼更加不適合飲用薑茶了,補血燥熱的薑茶很可能會使你更加暴躁。
看了上面這麼多關於薑茶和紅茶的功效介紹,以及薑茶配紅茶的喝法,是不是給了大家很多的啟迪。其實養生保健的方法方式還是很多樣的,並不是要完全遵循什麼所謂的準則的,很多具有養生保健功能的食品,就如薑茶和紅茶,搭配在一起喝,效果會更棒哦!
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