獼猴桃的存放方式如何保鮮
獼猴桃,它是屬於水果一類的,獼猴桃體內其所含的維生素,對人體是非常之有益的。那麼在夏天的時候,獼猴桃的存放的時間,可以要稍微要短一些,因為夏天比較炎熱。以下小編將會為大家所介紹到有關於獼猴桃的存放方式,一起來了解一下吧!
一、獼猴桃的存放方式如何保鮮
1、獼猴桃可以放在常溫下的密封盒子中兩週左右,在這段時間獼猴桃會逐個慢慢變軟,每天約有兩三個左右就可以食用,吃完後再購買。
2、購買獼猴桃後,應將其放在陰涼處。將獼猴桃放在盒子或孰料袋中,最好不要完全密封(如果完全密封,下次開啟時會有一股爛酒味,我第一次經驗不足就出現了酒味的情況)。最好不要將獼猴桃放在通風的地方,這樣容易使其內容的水分流失,使硬的變的更硬,軟的變的沒有水分。
3、獼猴桃放在冰箱裡低溫(五攝氏度左右)可儲存一個月左右。要吃的時候提前幾天拿出來,按下面方法使果子變軟後就可以食用了。
4、當挑出軟果子後,應當還原不完全密封的盒子。如果在挑軟果子時發現變軟的很多,一時吃不過來,可以將盒子或袋子開啟蓋子或敞開袋子口。如果兩三了還沒有變軟的果子,可以放一個蘋果或香蕉到獼猴桃中,把盒子或袋子再密封點。
二、獼猴桃對人體的功效與作用
1、可幫助消化
奇異果富含可溶性膳食纖維、蛋白質分解酶和維生素C,可幫助降低血脂、控制高血壓和預防便祕。研究顯示,奇異果的蛋白酶在進入體內後可提高肉類在胃裡的消化速度,降低人們吃肉後燒心、腹脹、口臭等不適。
2、可幫助去斑
被譽為“水果之王”的奇異果,所含的營養成分可說是水果中最豐富也最全面的,尤其對女性朋友來說,奇異果更是一種“美容聖果”。因為奇異果含有豐富的維他命C,常吃的話可以起到美白作用,而果內的果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效消除或淡化黑斑,在改善乾性或油性面板上有顯著的功效。而愛美的女性在洗過臉後,可用去皮的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。另外,奇異果營養豐富但熱量低,其特有的膳食纖維更能促進消化,還能令人產生飽足感,故也是減肥的一大聖品。
3、改善男性小便澀痛
秋季是前列腺炎的高發季節,很多男性容易出現小便澀痛、尿急等狀態。 而奇異果有清熱、生津等功效,因此若有此症狀的男性,可用新鮮奇異果搗爛加溫開水,調勻後服飲,對前列腺炎引起的小便澀痛、尿急有較好療效,若症狀嚴重時可每天喝兩杯。
4、降低膽固醇
奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠,而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度,進而有預防心臟病的功能。而大量纖維也有促進排便功能,預防便祕!
5、穩定情緒
奇異果中含有大量血清,具有穩定情緒的功效,因此日常生活中,若出現情緒不穩或煩躁不安等負面情緒時,不妨透過吃些含有血清的食物,來改善心情。
以上為大家所講到了有關於獼猴桃的存放方式,可以讓獼猴桃能夠儘量的放久一些。當然除了存放的方式之外,還講到了有關於獼猴桃的作用與其效果所在,可以看出對人體的好處還是很多的。但是在食用的時候,最好不要空腹食用,這樣容易造成腹瀉的情況!
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