蘋果汁搭配大全,看過再也不犯難
提到蘋果汁大家並不陌生,蘋果汁是我們日常使用的各種果汁裡比較常見的一種,大家都知道蘋果汁有很多功效,而且使用起來味道也非常的不錯,日常生活當中很多朋友們在使用蘋果的時候喜歡削皮,但實際上如果是自家生產的無公害蘋果的話,儘量不要削皮,因為果皮中還含有很多營養元素呢。
還在苦惱蘋果汁搭配怎麼做嗎?那就往下看吧!
一、紅棗蘋果汁
用料:新鮮紅棗 20 只,蘋果一個清洗乾淨,再用開水略燙備用。
做法:紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。用小刀將蘋果切成兩半並去核,用 小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。將蘋果泥倒入紅棗鍋中略煮,過濾後給寶寶食用。
二、生薑蘋果菠蘿汁
用料:1釐米生薑根,1/2 個蘋果,1/3 個大的菠蘿。
做法:生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨,然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。
三、豆瓣菜蘋果汁
用料:1/2 把豆瓣菜,3 個甜蘋果。
做法:將原料洗淨,榨汁,飲用。
四、芒果柳丁蘋果汁
用料:芒果 2 個,柳丁半個,蘋果 1 個,蜂蜜少許。
做法:
1.將三種水果洗淨、去皮、切塊,放入果汁機中。
2.加入 250cc 的開水。
3.打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
五、奇異果鳳梨蘋果汁
用料:奇異果 2 個,鳳梨半個,蘋果 1 個,蜂蜜少許。
做法:
1.將三種水果洗淨、去皮、切塊,放入果汁機中。
2.加入 250cc 的開水。
3.打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
六、番茄蘋果高麗菜汁
用料:番茄 2 個,蘋果 1 個,高麗菜 100 克,蜂蜜少許。
做法:
1.將番茄和蘋果洗淨、切塊,高麗菜洗淨切塊,一起放入蔬菜榨 汁機中榨汁。
2.加入 250cc 的開水。
3.打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
七、果汁搭配大全
1.胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜——適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善面板粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。
2.木瓜+蜂蜜+橙汁——適合體力不足、消化不良、便祕、腸胃弱者引用。
3.西紅柿+芹菜+檸檬汁——減肥。西紅柿也可以淡斑,芹菜可以消水腫,檸檬本身就具有減肥效果。
蘋果汁搭配大全你掌握多少了呢?其實日常生活中我們所使用的很多食材。與其他食材搭配在一起會讓它的功效發揮的更加淋漓盡致,當然很多食物也是有相剋的,不能一同食用的。比如說蘋果就有一些食物是不能一同吃的,像鵝肉和蘋果吃就容易產生腹瀉。魚海鮮吃會降低海鮮中的蛋白質含量。
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