紫薯玫瑰露的做法,紫薯玫瑰露怎麼做
“紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為“抗癌大王”。玫瑰花理氣和血排毒養顏和血散淤開竅化淤疏肝醒脾促進膽汁分泌,幫助消化,調節機理。營養豐富,藥物價值高,老少皆宜,諸無所忌。這款紫薯玫瑰露氣味芳香,口感微甜,在這乾燥多風的北方深秋,暖暖的喝上一杯,好愜意!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
紫薯玫瑰露的做法步驟
1、原料。
2、紫薯去皮切丁。
3、煮鍋放入紫薯丁、加水煮。
4、紫薯煮熟後加玫瑰醬。
5、趁熱倒入料理杯。
6、用料理棒攪打。
7、攪打至湯汁細膩即可趁熱飲用。
小竅門
因為玫瑰醬裡有紅糖,已經很甜了,所以不必再加糖了。
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