檸檬薄荷涼茶的做法 輕輕鬆鬆過夏天,薄荷之夏----------------檸檬薄荷涼茶 檸檬薄荷涼茶怎麼做
“【薄荷的功效】
薄荷又稱魚香草,為脣形科多年生草本植物,薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜,日益成為人們日常生活中家喻戶曉的綠色食品和營養保健食品。下面介紹一下薄荷的功效和作用。
疏散風熱:治療感冒、上呼吸道感染的發熱、鼻塞、頭痛、咽痛等症狀。
抗菌消炎:薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。
健脾和胃:對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用,還有保肝作用。
化痰平喘:薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著於黏膜上的黏液,能減少泡沫痰,使呼吸道的有效通氣量增大。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
檸檬薄荷涼茶的做法步驟
1、新鮮的薄荷摘洗乾淨
2、清水裡侵泡10分鐘撈出,瀝乾水分備用
3、糖漬檸檬準備適量。
4、糖漬檸檬放入適量到杯子。
5、洗淨的薄荷葉也放進杯裡
6、對入冰水或涼開水拌均泡10分鐘就可以了
小竅門
一定覺得很簡單吧,確實很簡單,夏天就是需要簡單的做法,簡單的飲品,簡單的美味,你說不是嗎?
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