牛油果燕窩奶昔的做法,牛油果燕窩奶昔怎麼做
“採用的食材是維生素含量超高的牛油果
既能補充維生素又能補充纖維增加飽腹感
嚷嚷著要減肥的小仙女們也可以做來試試看
飯前喝一杯可以減少飯量的哦!”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
牛油果燕窩奶昔的做法步驟
1、把燕窩丟進裝水的玻璃容器裡,浸泡3個小時,泡發後洗乾淨燉煮30分鐘(出鍋前10分鐘加入冰糖)
2、把牛油果、奇異果切片待用
3、把所有的水果放進料理機裡,倒入酸奶
4、開啟料理機,把水果打成汁
5、把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯紙裡
6、放上我們的燕窩
7、用洗乾淨的薄荷葉點綴就大功告成啦
小竅門
打汁的時候稍稍打久一點,口感會更綿滑哦!
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