雜糧紅薯米糊的做法 雜糧紅薯米糊 雜糧紅薯米糊怎麼做
“雜糧米糊是家裡最常喝的,最主要的原因是它是真養生啊,再一個家裡的雜糧太多了,這樣打成米糊好消化還快捷,再放裡一些防癌、健脾的紅薯,營養又生了一級!我家最離不開的就是黑米,打米糊的時候黑米總是佔一半的比例,這樣成品非常的香,其他的家裡有什麼雜糧隨便放,像南瓜、紫薯什麼的也可以隨意往裡搭,省時、省事、營養,想想這樣的早餐還有誰不愛呢!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
雜糧紅薯米糊的做法步驟
1、備好食材,家裡有什麼雜糧摻一起就可以,主要就是黑米,黑米佔一半的比例,這樣成品非常香
2、雜糧提前一晚洗淨泡上
3、早起米就泡好了,紅薯去皮洗淨切小丁
4、雜糧帶泡米的水一起倒入豆漿機,紅薯也倒入
5、加入清水
6、設定五穀豆漿功能,程式結束製作完成
7、成品圖!
8、成品圖!
小竅門
打米糊的時候黑米總是佔一半的比例,這樣成品非常的香
-
養顏美容靚茶的做法,養顏美容靚茶怎麼做
“棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白血球的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質,.經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變...
-
印度奶茶的做法 印度Chai,(奶茶) 印度奶茶怎麼做
食材明細主料姜茸(1.5茶匙)丁香(半茶匙)豆蔻粉(1/4茶匙)黑胡椒粒(半茶匙)輔料牛奶(500m)水(500ml)紅茶(1茶匙)配料肉桂皮(半支)糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)印度奶茶的做法步驟1、姜茸,丁香,豆蔻,黑胡椒粒,肉桂皮加水煮開5分鐘。2、加入磨碎黑胡椒粒,紅茶,再煮5分鐘。3、...
-
杏仁茶,懶人版自制杏仁茶
“話說《紅樓夢》中元宵節看戲那段,鳳姐兒報上去的夜宵近三十種,賈母唯獨選了杏仁茶,皆因杏仁本身含有大量的各種脂類和微量元素,還有營養物質,它可以很好的使人肌膚潤澤而有光澤,同時還有大量的維生素E,可以抗氧化,防止各種因素對面部的損傷,從而可以達到非常好的去斑...
-
卡布基諾冰咖啡的做法,卡布基諾冰咖啡怎麼做
“很簡單的盜版卡布基諾冰咖啡,但口味可不是盜版的哦”食材明細主料速溶咖啡(1袋)鮮奶油(50克)巧克力醬(少許)輔料冰塊(4塊)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)卡布基諾冰咖啡的做法步驟1、材料準備好。2、咖啡衝好,加入冰塊。3、鮮奶油打發堅挺。4、螺旋狀擠在咖啡上。...