紫薯銀耳雪梨湯的做法,紫薯銀耳雪梨湯怎麼做
“銀耳被稱為平民燕窩,具有與燕窩相似的營養和藥用價值。具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富有硒元素和花青素。
紫薯雪耳蓮子都是很有營養的食物,而且適合老人也適合小孩更適合我們女人喔!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紫薯銀耳雪梨湯的做法步驟
1、銀耳蓮子用清水提前泡發
2、放入電壓鍋煮四十五分鐘左右
3、雪梨和紫薯削皮切塊狀備用
4、當銀耳軟糯、湯汁粘綢時加入雪梨塊
5、加冰糖
6、放入紫薯再繼續煮十五分鐘就可以了
7、紫薯的量關係到顏色的深淺
8、紫薯放的多,顏色就深些
9、嘿嘿!再來張!
10、這道紫糯米丸子是去年做的,巳經發菜譜了,歡迎檢視。
-
自制綠茶的做法 自制綠茶(懶人下午茶) 自制綠茶怎麼做
“我平時很喜歡喝綠茶,所以也對它研究了不少.下面是我的作品.順便拿來給大家分享一下.”食材明細主料茶葉(適量)輔料蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制綠茶的做法步驟1、先泡茶葉,最好要濃一點。然後加上蜂蜜(按自己口味配)。2、最後把茶葉取出,茶葉...
-
蜂蜜紅柚茶的做法,蜂蜜紅柚茶怎麼做
“蜂蜜柚子茶具有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解面板疾病,具有一定的祛斑效果。柚子富含維生素C,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶將這兩種功效很好地結合起來,經常飲用可以清熱降火,嫩白面板。所以在...
-
苦苦甜甜柚子茶的做法,苦苦甜甜柚子茶怎麼做
“天氣溼冷,做點體力勞動取暖,這是第二次做柚子茶,很滿意地說,不過圖片沒多拍,不清楚的baidu一下參考別人的啦:P”食材明細主料柚子(適量)輔料冰糖(適量)蜂蜜(適量)鹽(適量)苦味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)苦苦甜甜柚子茶的做法步驟1、買柚子一顆,關於挑柚子呢,也是有講究的...
-
卡布基諾的做法 卡布基諾+焦糖瑪奇朵 卡布基諾怎麼做
“星巴克神馬都是浮雲了!只要有裝置和材料,以後完全沒必要去星巴克了!”食材明細主料咖啡粉(2勺)水(2杯)牛奶(100毫升)輔料焦糖醬(適量)巧克力醬(適量)奶油(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)卡布基諾的做法步驟1、準備好所有的材料,咖啡建議用料理機或者磨豆機現磨成咖...