枸杞酒釀蒲蛋的做法,枸杞酒釀蒲蛋怎麼做
“酒釀
可以改善血液迴圈,增加免疫力,促進食慾,豐胸,和美容,對人體大有好處。
枸杞子
滋補肝腎,明目,潤肺。
雞蛋,
俗稱雞子、白果,是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富,而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式.”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
枸杞酒釀蒲蛋的做法步驟
1、準備好食才
2、取小鍋,放適量水煮開.磕入雞蛋。
3、小火煮至6分熟.
4、放下酒釀煮開。
5、放些白糖。
6、放些枸杞,煮開即可。
小竅門
1.為防止粘鍋底,邊煮邊攪拌。
2.糖尿病人少吃。
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