番茄魚片湯的做法 宮廷至尊無雙,番茄魚片湯 番茄魚片湯怎麼做
“炎熱的夏季到來,體內的養分容易流失,夏天喝湯可以開胃養顏,滋潤健脾。來一碗魚片湯,既不會發胖還很有營養哦!翻滾吧!小魚片”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
番茄魚片湯的做法步驟
1、魚切成硬幣大小的薄片
2、活魚一定要洗淨,特別是內壁上的黑膜一定要撕掉!冷凍的魚解凍後再切。
3、番茄去皮切塊,有人說番茄皮有營養,但是有皮的湯口感真的是不怎麼樣?不缺那麼一點營養
4、用開水浸泡2分鐘,番茄皮很容易就去掉了。
5、姜切絲、蒜切片、小蔥切段。
6、魚片用澱粉、鹽、胡椒粉、加入色拉油醃製30分鐘,醃的時候可以做做馬殺雞讓魚片更入味。
7、鍋中放油,先炒蒜,炒蒜時儘量少放油
8、剛冒香味就加入番茄塊,邊炒邊將番茄搗爛,這樣番茄的精華就全留在湯汁裡了。
9、將番茄塊放進砂鍋,加熱水倒入薑絲,砂鍋的妙用在於最大程度的鎖住鮮香味,這一招真的是屢試不爽。
10、開鍋後將魚片一片片下鍋,最好是開鍋3分鐘左右,等番茄的味道全部煮出後,再將魚片下鍋,一定要一片一片的下鍋,不能全部扔下去,不然就會變成粥。
11、加入鹽、胡椒粉調味後再開鍋即可,魚片微卷,開鍋立刻關火,煮太久魚片老了口感就不好了。
12、最後扔下一把小蔥點綴一下。
小竅門
根據個人對番茄味道的要求自行決定,番茄越多味道越濃烈,自認為水平有限的可以選擇巴沙魚龍利魚,那些沒有骨頭的Fish,解凍後切成小魚片,煲出來的湯外貌也是極好的,但是本姑娘用的是活魚哦,親手洗淨親手切片,這樣熬出來的魚湯才可以養出上天攬月,下海捉鱉的本事。
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