桃膠雪燕皁角米紅棗羹的做法,桃膠雪燕皁角米紅棗羹怎麼做
“桃膠皁角米雪燕是含有多種營養的食品,它能有效補充人體所需的膠原蛋白,達到緊緻肌膚的效果,能使肌膚光滑嫩滑。而且能有效調節人體各器官,具有安心益氣、養心通脈、通腸道的作用。桃膠具有一定的養顏作用,可用於清血降脂、排毒潤膚。還能有效補水保溼,潤腸通便,具有一定的減肥效果。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
桃膠雪燕皁角米紅棗羹的做法步驟
1、準備食材。
2、桃膠,雪燕,皁角米,紅棗分別洗乾淨浸泡一晚上。
3、泡好的紅棗用清水洗乾淨,桃膠,雪燕分別祛除上面的雜質,慢慢用清水洗乾淨。
4、砂鍋中倒水,把紅棗、桃膠、皁角米中小火燉煮40分鐘,中間要不停的攪動,以防粘鍋。
5、淘洗好的雪燕光滑細膩。
6、一小時後把冰糖倒進去熬製冰糖融化,要不停的用勺子攪動。
7、10分鐘後再把雪燕放進去小火慢燉,基本上8分鐘美容養顏的桃膠雪燕皁角米紅棗羹就好了。
8、滿滿的膠原蛋白,女士們不能虧待自己,最少一週煮上一次,連面膜錢都省了。
小竅門
1、桃膠、皁角米、雪燕分別用清水浸泡12個小時,然後挑出雜質。
2、處理好後先將桃膠、皁角米放入砂鍋,加入清水,煲煮40分鐘左右,加冰糖煮至冰糖,然後倒入雪燕小火燉8分鐘即可。
3、中間要不停的攪動,以防桃膠粘鍋。
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