燕麥香蕉奶露的做法 燕麥香蕉奶露——寶寶輔食 燕麥香蕉奶露怎麼做
“今天又是你們喜歡的10分鐘搞定輔食系列,此處應該有掌聲。全家老少皆宜,軟糯香濃聞著就讓我掉口水啊——加些了噴噴香的黑芝麻醬,一碗都不夠吃。
黑芝麻醬是本廚娘很喜歡的,因為它獨特的香氣和超強的補鈣效果,平常經常用芝麻醬拌麵拌菜拌餡,特別特別香,小柚子特喜歡吃。但是出的輔食不多,寶媽問為什麼呢?黑芝麻醬是一個適合家庭食用,但入菜顏值不高,巨黑!不管入什麼菜,最後都是一團黑,拍照看著沒啥食慾,現場的香氣和它的外表簡直天壤之別。乳酪在美食界特火吧,什麼輔食裡都能加,拍照特別上檔次,還能拉絲,是公認的補鈣NO.1,如果說黑芝麻醬的補鈣不屬於乳酪,是不是很驚訝?可確是事實哦!
這麼高營養又中國化的食材,關於它的菜譜真不多,這段時間希望能帶給你們更多芝麻醬的輔食,咱們一起多樣化將它吃起來~~”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
燕麥香蕉奶露的做法步驟
1、即食燕麥加水浸泡幾分鐘。不泡也行。>>我和3歲多的小柚子吃,直接蓋蓋泡10幾分鐘不煮,加其他食材進去一起吃。1歲以下的寶寶直接煮不用泡。
2、配方奶粉加溫水衝開。1歲以上的寶寶可以用純牛奶,寶寶喝什麼奶就加什麼奶。
3、燕麥放入鍋中煮開,加入切碎的香蕉。香蕉和燕麥很搭。
4、關火,倒入配方奶攪勻出鍋。
5、滴幾滴黑芝麻醬攪勻。哈哈,我還是等拍了照再攪勻吧。如果你也喜歡芝麻醬,想看到多多的關於它的輔食,要給我鼓勵哦。
小竅門
柚媽說:
黑芝麻醬的鈣含量每100克高達780毫克,是牛奶的7倍,能促進寶寶骨骼、牙齒和大腦發育,好處多到數不完。再搭配上香蕉,口感豐富了許多,軟軟糯糯的,吃上一口就不想停下來了。給孩子做早餐、任意一餐輔食都合適哦。
我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
寶寶挑食,厭食,不愛吃飯?
怎麼補鈣鐵鋅硒?通通幫你解決。
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