杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法 養生不可少菌類--杏鮑菇炒胡蘿蔔 杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做
“杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為“平菇王”、“乾貝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感,適合保鮮、加工,深得人們的喜愛。杏鮑菇的子實體單生或群生,菌蓋寬2-12cm,初呈拱圓形,後逐漸平展,成熟時中央淺凹至漏斗形,表面有絲狀光澤”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法步驟
1、材料:杏鮑菇2個胡蘿蔔1個腰肉150克香菜3棵大蒜調料:調和油適量鹽巴適量雞精適量十三香適量
2、.把材料類洗淨切好
3、.坐鍋上火倒入調和油爆香大蒜
4、.倒入肉片爆炒變色
5、倒入胡蘿蔔絲爆炒5下
6、.倒入杏鮑菇爆炒至軟。
7、.倒入適量的鹽巴雞精
8、在起鍋前倒入十三香和香菜
9、.一盤好吃的杏鮑菇可以上桌開吃了
小竅門
杏鮑菇切的時候要均勻,不要太厚。胡蘿蔔切條狀即可。大火爆炒可以留住營養,快速翻炒不用加水,味道更美哦。如果沒有雞精可用味精代替
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