炒絲瓜皮的做法,炒絲瓜皮怎麼做
食材明細
- 超辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
炒絲瓜皮的做法步驟
1、絲瓜一根,用硬質海綿布擦洗乾淨,表面上不要有任何雜物,因為皮是要吃的,所以一定要洗乾淨。
2、用削皮器去皮。
3、絲瓜切片,皮切碎,分別裝盤。
4、青紅椒洗淨。
5、青紅椒切碎,青椒全部給絲瓜皮,紅椒三分之二給絲瓜皮。
6、炒鍋下足量的油,燒至冒青煙,將青椒碎,紅椒丁,碎絲瓜皮全倒入鍋中,大火炒半分鐘。
7、轉中小火,調入2克鹽。雖然東西不多,但鹹一點會比較好吃。再轉中火,炒勻入味就可以出鍋了。
8、炒好的絲瓜皮,放了有一半還多的辣椒。這道菜用來佐粥再好不過了。
小竅門
1、絲瓜表皮一定要清洗乾淨,可以用刷子刷洗。
2、炒絲瓜皮辣椒、油、鹽都稍微多點,這樣好吃。
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