豬肉炒三蔬的做法，豬肉炒三蔬怎麼做

“口蘑的營養價值高，肉質厚而嫩。口感特別好，口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，特別是對人體關係密切的鈣、鎂、鋅和微量元素硒、鍺的含量，僅次於藥用菌靈芝，比一般食用菌高几倍甚至幾十倍，在人體中的吸收效果也非常好。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

豬肉炒三蔬的做法步驟

• 1、備好食材豬肉切片

• 2、肉里加豆粉醬油拌勻

• 3、鍋中燒水綽一下口蘑和耳子去草酸

• 4、油熱炒姜蒜

• 5、加醬油炒香

• 6、炒香肉片

• 7、加荷蘭豆炒香

• 8、加入口蘑和耳子炒熟加鹽雞精出鍋。

小竅門

三蔬菜的搭配可以自己根據自己口味搭配食材。