白灼墨魚仔的做法 白灼墨魚仔(小海兔) 白灼墨魚仔怎麼做
“我是贊同小朋友多吃“白肉”(所謂“白肉”,包括雞肉、魚肉、海產類的肉質蛋白。)
墨魚仔算是非常好的白肉食材。這貨又叫海兔,白白胖胖,萌萌的。處理它有兩個關鍵,一是去腥,二是烹飪的火候。
墨魚類的腥味來自於口器、眼睛、骨頭等,用料酒、姜蔥蒜都可以有效解決問題。火候的話,兩個極端,要麼使勁跟五花肉一起悶,用他們鮮味激發五花肉的口感,要麼簡單地汆燙,千萬不能太久,否則就口感盡失。經驗來看,水開,下鍋,三十秒左右,足夠了。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 氽 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
白灼墨魚仔的做法步驟
1、食材
2、墨魚仔沖洗乾淨,挖掉眼睛、牙齒和骨頭
3、將處理好的墨魚片開(小的墨魚仔這一步驟可以省略)
4、加入蔥段,薑片,料酒、鹽,醃製5分鐘
5、調醬汁:大蒜壓成蒜泥,紅椒、生薑切成末,加一勺糖、一勺壽司醋(白醋也可以),適量生抽和香油,攪拌均即可
6、燒一鍋熱水,加入料酒,把醃製好的墨魚仔下水汆燙20-30秒,然後撈出裝盤
7、澆上做好的醬汁,加適量香油(家裡有花椒油的也可以適量加一點)
8、澆上熱油,在撒一點蔥花
9、切一點小番茄加上去,就完工啦
小竅門
挖墨魚眼睛的時候要注意,它的墨汁會流出來,記得要在水中處理。大家也可以像我一樣買已經處理過的墨魚仔。
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