肥牛千葉豆腐的做法,肥牛千葉豆腐怎麼做
“吃完了春節大餐,咱又開始了打工人日常的生活狀態。每天一盤有滋有味的快手小菜,又解饞又下飯,就比如這道“蠔油肥牛千葉豆腐”,5分鐘出鍋,做法簡單卻吃得心滿意足。
千葉豆腐,又稱千頁豆腐、百葉豆腐,外形似普通的豆腐,它是由大豆分離蛋白和水等為輔料,添加了一些其它物質,雖然是豆製品,但營養價值、口感等多方面卻跟豆腐有著本質的區別。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
肥牛千葉豆腐的做法步驟
1、材料準備好:原切肥牛片剪成小塊,千葉豆腐解凍後使用;青椒和青蒜清洗乾淨。
2、千葉豆腐切厚約2毫米的薄片,青椒去籽切細長塊,青蒜斜切成段。
3、炒鍋中倒少許油,將肥牛片入鍋煸炒。
4、待肉片表面變色盛出。
5、鍋中留底油,小火,將千葉豆腐入鍋煸炒。
6、炒至豆腐片體積增大時,將青椒入鍋中翻炒斷生。
7、加少許鹽。
8、將肥牛片回鍋。
9、倒適量蠔油。
10、再倒入少許醬油。
11、翻炒均勻,使每一片肉和菜都蘸裹上醬汁,充分入味,起鍋前撒入青蒜,略翻炒出鍋,餘溫能促進青蒜成熟。
12、肥牛千葉豆腐,鮮香味美的快手菜!
小竅門
1.千葉豆腐遇熱後體積會增大,所以要切薄片更入味;
2.配菜不限於這些,但以口感脆嫩、炒制時間短為宜;品種也儘量以顏色和營養搭配豐富為佳;
3.肥牛片不宜久炒,變色即出鍋,防止肉片變老變硬;
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