黑糖薑茶月經期能喝嗎,我來告訴你
女性在每個月總有那麼特殊的幾天,是正常的生理期,也叫月經期,這個期間是有一些需要注意的事項的,比如說不能碰涼水,吃涼的食物等等,那麼在月經期可以喝黑糖薑茶嗎?也許有的人還不清楚,或者從來都沒有喝過,一起了解一下具體事宜吧。
黑糖薑茶月經期能喝嗎
在日常生活中,黑糖薑茶是很受歡迎的一種茶類飲品,它具有很好的功效與作用,可以起到很好的保健效果,很多人都會經常喝黑糖薑茶。那麼經期能喝黑糖薑茶嗎?
在日常生活中,黑糖薑茶是很受歡迎的一種茶類飲品,它具有很好的功效與作用,可以起到很好的保健效果,很多人都會經常喝黑糖薑茶。那麼經期能喝黑糖薑茶嗎?
黑糖薑茶中的黑糖性溫而味甘,可以健脾暖胃,活絡氣血,能夠加快血液迴圈,讓經血流得更加地通暢,女性在月經期間如果出現了行經不暢、小腹脹痛等問題,喝黑糖薑茶可以補血養肝,能夠很好地改善痛經的狀況。
體質虛寒的女性可以適當地多喝,而體質較熱的女性還是不要喝太多為好。因為體質虛寒的女性本來就行經不暢,喝了黑糖薑茶之後可以很好的溫經散寒,而體質較熱的女性平時的經血量本來就多,黑糖具有活血化瘀的作用,喝多了以後經血排得更順利,從而導致經血量排得更多。
黑糖薑茶一天喝2次就可以了,早餐一個小時以後和午餐一個小時以後各喝一次,每次在20-30克左右,不能太濃,記得晚上一定不要喝,不然會上火的。
體質較熱的女生在月經期間不適合多喝黑糖薑茶,因為這些女生身熱心煩,喜冷惡熱,而且經血的量也比較多,喝了黑糖薑茶之後經血量可能會更多。而且,這類人群在平常也不需要常常飲用,如果飲用過於頻繁會生內熱,容易上火。
生理期時要喝滾燙的紅棗黑糖薑茶,如有痛經,除平時堅持飲用外,可在經期開始前3天連續飲用直至經期結束,可有效緩解痛經
如感覺血量過大,建議飲用至經期第三天,然後待經期徹底結束再繼續飲用
生理期正常者(準時、量正常、顏色正常)在此期間可不喝,其餘時間,每天堅持喝即可。
黑糖薑茶月經期能喝嗎?答案是肯定的,黑糖和生薑都是熱性的,可以起到活血化瘀的作用,在加快血液迴圈的過程中,可以緩解生理期的疼痛症狀,對於體寒的人來說無疑是雪中送炭,但是有的人體質較熱,月經期也沒有疼痛,就還是不要喝為妙。
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