營養的胡蘿蔔小籠包怎麼做又香又好吃
小籠包絕對是我們生活中非常常見的一道主食了,別看小籠包很小,但是裡面可以加入很多的餡料。而這道胡蘿蔔小籠包使用的主要食材就是胡蘿蔔和木耳了。胡蘿蔔的清香入味、搭配木耳的爽脆可口,讓小籠包皮的口感豐富多彩。還可以根據自己的喜好新增食材哦。
主料
麵粉 :250胡蘿蔔 :200
豬肉餡 :200
黑木耳 :60
輔料
沸水 :190植物油 :5
小青蔥 :1小把(20克)
姜 :3片(8克)
玉米澱粉 :1小匙
清水 :2大匙
料酒 :2小匙
生抽 :2小匙
蠔油 :2小匙
老抽 :2小匙
香油 :2小匙
鹽 :1/2小匙
花生油 :1小匙
具體步驟
麵粉加入沸水,邊衝邊攪拌成有塊兒的面絮,晾一會兒。
不燙手時,用手充分揉勻揉透成一個麵糰,蓋保鮮膜鬆馳待用。
鍋裡放入水,把胡蘿蔔焯燙5-10分鐘。取出後放涼切碎,黑木耳切碎,青蔥切碎,姜切末備用。
豬肉末放入盆子裡,加入薑末、料酒、老抽、生抽、蠔油、清水,順一個方向攪拌均勻。再加入生粉攪拌均勻,再加入香油拌勻。
加入胡蘿蔔末、黑木耳末、青蔥末、鹽、花生油攪拌均勻。
做好的餡料。
把燙麵麵糰再次揉勻,案板上灑麵粉,把麵糰捏搓成長條狀,每15克下一個劑子。
把劑子擀成極薄的面片,中間放上餡料。
提褶捏成包子,捏到最後將頭部多餘的面揪兒揪掉不要。
鍋裡放入適量水燒開,屜子上抹油後放入包子生坯,大火蒸8分鐘即可出鍋。
1、剛開始麵糰不容易揉勻,耐心多揉一會兒就好了,鬆馳一會兒再揉會更光滑。2、儘量不要隨便多加水,因為燙麵團是熱的,蓋保鮮膜鬆馳後水份會變多,麵糰也會變得更軟。3、擀皮時要多撒粉,擀的越薄越好。
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