<快手下飯菜>蠔油手撕包菜怎麼做又香又好吃
主料
包菜 :300蒜 :2瓣
姜 :3片
乾紅椒 :3-5個
輔料
醋 :1茶匙耗油 :1湯匙
蒸魚豉油 :1茶匙
植物油 :1湯匙
具體步驟
1. 包菜沖洗乾淨,撕成小片
2. 水燒開,放入包菜焯水,不要超過30s,撈出瀝水備用
3. 蒜切末,薑切片,乾紅椒切絲(不切也行),炒鍋入油,3-4成熱,放入蒜姜炒香
4. 放入包菜,大火快速翻炒,稍軟,加入乾紅椒,拌勻,加入醋翻炒一下,加入耗油、蒸魚豉油,翻拌均勻即可
1.這個時節的包菜比較嫩,含水量高,挑選的時候建議選擇包裹緊密的哈,老一些大一些的可以不用焯水,如果炒之前控得比較幹,就在葉片上拭點水。2.生菜要大火急炒,不然就不辣麼脆了,一般地,蔬菜都建議採用爆炒,這樣口感好,營養不易流失。3.先放醋,再放其他調料。4.我用的是幹小米椒,5顆足夠了,超辣超high。5.如果加點兒五花肉同炒更香哦!加入蔥蒜前先小火煸炒五花肉至出油,後面步驟不變。6.蒸魚豉油有鹹味,我沒有再放鹽,喜歡味道重點兒酌情加鹽吧。
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