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美味的苦瓜炒蛋的做法,怎麼做又香又好吃

美味的苦瓜炒蛋的做法 怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

苦瓜炒蛋的做法 簡單美味,適合大眾人群哦,苦瓜清熱解毒,顏色鮮豔,雖然味道苦澀,但是放一點糖就好了,色香味俱全的,食材本身營養豐富,市面上也容易買到,製作也方便,大家都非常喜歡的,而且它本富含營養價值高,蛋白質含量高,對身體很好,適合大家食用

主料

苦瓜 :適量
雞蛋適量

輔料

佐料 :適量

具體步驟

枸杞泡開,雞蛋加少許鹽和一勺清水打散

.苦瓜對開,去瓤洗淨後切片

燒熱鍋,冷油倒入雞蛋液,用筷子快速撥散至凝固即可盛出

苦瓜入淡鹽水中焯至斷生,撈出用涼開水冷卻,瀝乾水份

炒鍋燒熱,放油,下蔥蒜末爆香,倒入苦瓜翻炒

然後放雞蛋,加少許鹽翻炒均勻

最後放入枸杞子翻炒一下,淋香油即可