鮮滑的塔菜炒年糕怎麼做又香又好吃
塔菜,北方人叫菊花菜,在上海也稱塌顆菜,塔菜炒年糕是上海人過年飯桌上必有的一道主食,有趕走苦難、步步高昇的美好寓意。韓式辣炒年糕也許不適合南方人口味,這道塔菜炒年糕就十分符合大眾口味,塔菜涼爽清口,有清熱解毒、降血壓等功效,年糕即米糕,含豐富蛋白質,兩者的搭配以柔燴柔,滑而不膩,別有風味。
主料
塔菜 :1棵水煮冬筍 :100
年糕 :260
輔料
油 :適量鹽 :3
薑末 :18
糖 :5
具體步驟
1.冬筍切片,年糕掰開;
2.塔菜去根,洗淨;
3.年糕放入鍋中煮軟,撈出瀝乾水分;
4.鍋中放油,油熱後下薑末炒香,放入筍片翻炒;
5.再放入塔菜炒勻;
6.最後放入年糕炒到塔菜熟透;
7.調入鹽、糖炒勻即可出鍋。
1、冬筍若不是用的水煮筍,要先焯水去掉筍中的草酸,再下鍋炒。
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