營養銀耳紅棗怎麼做又香又好吃
女人都愛美,能夠美容是食物總是讓人很喜歡,紅棗益氣補血,常吃紅棗能夠讓面板變得紅潤有光澤。銀耳對人的身體也很有好吃,能夠清肺養顏,還能開胃健脾。銀耳紅棗是都是美容聖品,要是把紅棗和銀耳一起做成一道甜品也是很滋補又美味的。
主料
銀耳 :100輔料
紅棗 :適量枸杞 :適量
桂圓 :適量
百合 :適量
冰糖 :適量
具體步驟
首先將銀耳泡入清水兩個小時,然後去蒂切成塊。
鍋中倒入小半鍋清水,放入銀耳,洗淨的紅棗,蓋上鍋蓋,小火煲一個小時。
再下入其它材料,加蓋,繼續煲二十分鐘,最後加適量冰糖,攪拌均勻,再煮五分鐘入味,就可以享用了
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