豆腐燉短鰭紅娘魚怎麼做又香又好吃
紅娘魚的外形像女性,長得比較的細長顏色是紅色的,這就是它的名字的由來,它有清熱解毒,養胃,補身子,消腫,滋補等功能,尤其是對孕婦有很大的幫助,因此很多人都用來買給住院的親人朋友,它的口味也比較的嫩,與豆腐燉在一起就是人間美味。
主料
紅娘魚 :200g輔料
豆腐 :適量鹽 :適量
蒜頭 :適量
生薑 :適量
醬油 :適量
油 :適量
辣椒 :適量
料酒 :適量
蒜苗 :適量
具體步驟
1.紅娘魚殺好洗乾淨
2.豆腐切塊 蒜頭切碎 生薑切絲辣椒切碎
3.炒鍋放油燒熱放入紅娘魚煎
4.兩面稍微煎一下放入蒜頭 生薑和辣椒
5.倒入適量清水
6.調入醬油
7.把魚和湯汁一起倒入砂鍋放入豆腐
8.燉10分鐘後調入料酒
9.放入蒜苗
10.調入適量鹽巴完成
辣椒隨個人喜好增減
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