千味醉清爽的菠蘿飯怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.32W
主料
糯米 ：一碗菠蘿 ：一個
輔料
紅棗 ：10個葡萄乾 ：20粒
具體步驟
1.1，準備材料，糯米提前一天泡上的。
2.紅棗切碎和葡萄乾都扮到糯米里，添點水上籠蒸半個小時。
3.開吃了
糯米提前一天泡上
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“因為做法實在簡單，所以就再來說說她的營養吧：1、其性涼，味甘，無毒，具有散熱、祛風利溼、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用，對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用。2、近年來的研究還表明，多吃芹菜還可以增...
