千味醉美味烏慄豆腐怎麼做又香又好吃
很多人可能不清楚烏慄豆腐是什麼東西，顧名思義，這是一種用烏栗子做成的豆腐。是一種原生態的食材哦。因為我們平時吃的糧食都屬於精糧。為了健康，也要適當的吃些粗糧，能夠幫助我們促進腸道蠕動，並且增加了平時吃不到的微量元素呢。
主料
烏慄豆腐 ：1塊輔料
食用油 ：適量鹽 ：適量
蒜瓣 ：5個
有機醬油 ：適量
具體步驟
1.將浸泡好的豆腐再用水洗淨
2.將蒜瓣切碎
3.做鍋，開火，放油
4.將豆腐放鍋內
5.放切碎的蒜瓣粒
6.加水，並用鏟子捯碎
7.加有機醬油和鹽，蓋上蓋燜3分鐘即可
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