寶寶輔食,肉末青菜粥怎麼做又香又好吃
主料
梅子肉 :10大米 :40
輔料
玉米生粉 :5橄欖油 :適量
適令青菜 :適量
具體步驟
1. 1、米洗乾淨倒入電飯煲加600ml水調至煲粥(1小時)。
2. 2、將梅子肉洗淨剁成肉茸放入小碗中加生粉及適量清水調成糊狀備用。
3. 3、將青菜洗淨(最好將菜用清水泡2-3小時)焯水剁碎備用
4. 4、粥煮熟後倒入小鍋,小火將粥煮稠後倒15-20克入裝魚茸小碗中拌均勻煮再倒入小鍋中2-3分鐘。
5. 5加青菜、橄欖油煮1-2分鐘既可。
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