寶寶多大可以喝酸奶,寶寶的營養輔食有哪些
寶寶,在剛剛誕生的時候,生命是比較脆弱的,一些食物,最好還是不要給寶寶進行食用了,怕它的消化能力會不行。那麼酸奶這個飲品的話,多久才可以給寶寶進行食用呢?以下小編就有整理到有關於寶寶跟輔食類的問題所在,一起來了解一下吧!
一、寶寶多大可以喝酸奶
1、在孩子6個月左右的時候,已經可以新增輔食了,新增輔食的時候最開始可以適當的吃點奶粉,配合喝酸奶都是不錯的選擇。相對來說,酸奶含有豐富的營養物質,可以提供孩子生長髮育所需要的能量,另外裡面含有大量的腸道菌群益生菌,有助於幫助孩子改善腹部脹氣等消化功能不良的情況,還有一定的止瀉的作用,因此對於6個月寶寶來說就可以喝少量的酸奶了。
2、在輔食上可以增加一些魚類,如平魚、黃魚、巴魚等,此類魚肉多,刺少,便於加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質很高,並且細嫩易消化,適合嬰兒發育的營養需要,但是一定要選購新鮮的魚。在餵養時間上,仍可按上月的安排進行。只是在輔食新增種類與量上略多一些。
3、在給寶寶新增輔食的時候,要遵循以下的原則:由少量開始,逐漸增多;輔食要由稀到幹,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進逐步增加,要使孩子有一段逐漸適應的過程;要根據季節和孩子身體狀態來新增輔食,並要一樣一樣地增加,逐漸到多種;輔食宜在孩子吃奶前飢餓時新增;要注意衛生,嬰兒餐具要固定專用;喂輔食時,要鍛鍊孩子逐步適應使用餐具。家長在喂嬰兒輔食時,要有耐心。
二、寶寶的輔食做法大全
1、胡蘿蔔汁
(1)胡蘿蔔去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開後放入蒸屜,將胡蘿蔔放在蒸屜上。
(2)大火蒸8分鐘左右,至胡蘿蔔軟熟。
(3)胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
(4)放入攪拌機,加少許涼開水,攪打成胡蘿蔔羹。
(5)將胡蘿蔔羹過篩即可。
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素,漂亮的顏色和香甜的味道,既適合作為輔食給小寶寶食用,也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養,可謂老少咸宜。
2、南瓜汁
(1)南瓜100克去皮,切成小丁塊上鍋蒸熟。
(2)將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
(3)在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻,加鹽或者糖少許,放在乾淨的細漏勺上過濾一下。
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維,富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且,南瓜汁有潤腸益肝的作用,可增強機體免疫力。
寶寶多大可以喝酸奶呢?大概是六個月左右便可以食用了,因為這個時候的寶寶身體的腸胃正在慢慢的進行發育中。酸奶中所含的物質,太小的寶寶是消化不了的,很突然造成腹瀉的情況,所以還是等寶寶大概到了六個月的時候,再給他飲用酸奶吧!
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