千味醉美味紅薯百合蓮子粥怎麼做又香又好吃
紅薯百合蓮子粥其實是紅薯、蓮子、百合和白米一起煮成的粥，眾所周知粥都是比較適合老人和小孩，還有一些腸胃虛弱和脾胃不調消化不好的人群，紅薯有通便的作用，增強消化，蓮子清心名目，百合益氣，其實女士也可以多吃這類的粥，對面板好
主料
糯米 ：100紅薯 ：1個
蓮子 ：適量
百合 ：適量
輔料
糖 ：適量具體步驟
1、準備食材
2、糯米洗乾淨
3、紅薯去皮切丁
4、百合蓮子提前泡好
5、將所有食材倒入點壓力鍋
6、點選煲粥
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