千味醉漂亮的翡翠玉米怎麼做又香又好吃
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主料
玉米 ：1根青椒 ：半個
紅蘿蔔 ：半個
火腿腸 ：一個
輔料
鹽 ：適量醬油 ：適量
雞精 ：適量
具體步驟
玉米剝開
放鍋中煮開一下，在撈起來，涼水衝下。
準備好青椒，紅蘿蔔，火腿腸
把紅蘿蔔，青椒，火腿腸，切成丁。
鍋中放油，把紅蘿蔔，青椒。先倒下去炒
然後在把，玉米，跟火腿腸一起，倒入鍋中炒，加適量的醬油。鹽，雞精
裝盤
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“最近一直熱衷於減肥，女友們告訴我不可以吃主食，可是好像很傷身體耶~中國人嘛，不吃糧食，會活不下去滴……所以嘍，想了想就決定用我最喜歡吃的南瓜做點東東，雖然第一次做，效果還不賴，黃盈盈的，很可愛哦！喜歡南瓜又想健康減肥的MM趕快也試試吧~”食材明細主料全麥粉（100g）南...
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