鮮軟香嫩蒸黑魚卷怎麼做又香又好吃
美味難擋、營養豐富的經典家常美食:蒸黑魚捲來襲:選用細嫩鮮美的優質黑魚,肉質嫩滑,鮮香純正,並且其所含蛋白質是一般肉類的好幾倍,豐富的氨基酸以及糖蛋白使得黑魚還具有一定的藥用價值;捲入美味火腿與新鮮蔬菜,簡簡單單打造出鮮爽美味,還不趕快試一下~~
主料
黑魚 :500毛筍 :40
雞胸肉 :150
火腿 :100
輔料
鹽 :10料酒 :8
香油 :5
白胡椒粉 :10
蛋清 :30
香菇 :15
姜粉 :10
幹澱粉 :10
小香蔥葉 :15
紅甜椒 :12
具體步驟
準備材料。 毛筍洗淨切絲,火腿切絲,雞胸肉煮熟,撕成絲,紅甜椒洗淨切絲,香菇去蒂洗淨切絲。鍋裡燒開水,滴入少許的油、鹽,將小蔥葉焯水過涼水備用
黑魚洗淨,沿著魚刺片成兩片。(可以請魚攤主幫忙將魚肉片成兩片)。貼著魚皮,刀斜著片成薄片。放入碗裡放入鹽、姜粉、料酒醃製片刻
醃製好了以後,將魚片輕輕拍上少許的幹澱粉
魚片平鋪在菜板上,放入火腿絲、紅甜椒絲、竹筍絲、香菇絲、雞絲。包裹成卷。在邊緣抹上少許的蛋清封口。用小蔥葉繫緊,放入盤裡
盤子包上保鮮膜放入美的蒸汽爐的蒸架上。接通電源,水盒裡裝滿純淨水
魚肉和蔬菜很容易熟,選擇選單2--魚塊,18分鐘
只需要按下幾個按鍵,就可以等著美味出爐了。時間到後,開啟爐門,小心蒸汽高溫燙傷,保持爐門開啟的狀態5分鐘以上。簡單快捷、老少皆宜的美味就做好了,可以好好享用了
-
spaghetti with basil sauce的做法,spaghetti with basil sauce怎麼做
“面在煮的時候一定不要過頭,煮的太久就沒有那種QQ的感覺,蒜頭一定要和才一起放,放的早了炒出來味道會很重。由於時間倉促,具體步驟的圖片沒有拍,下次補上。”食材明細主料義大利麵(150克)輔料黑橄欖(4粒)酸豆(1茶匙)珍珠洋蔥(5粒)CherryTomato(5粒)蒜頭1粒(切粒)青紅燈籠椒(1/3...
-
燕窩米仁飲的做法,燕窩米仁飲怎麼做
“以無法為有法以無限為有限”食材明細主料白燕(10克)米仁(50克)大棗(2枚)輔料蛋清(一個)配料冰糖(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)燕窩米仁飲的做法步驟1、將白燕用清水浸發2---4小時,挑去雜質。2、將燕窩、洗淨的米仁、大棗、冰糖放入清水煲中,用小火燉30分鐘,淋...
-
水果白森林蛋糕的做法,水果白森林蛋糕怎麼做
“早早的買了一個8寸的蛋糕模,找了好多配方,選了一個最簡單的方子。不出所料還是一如既往的忙亂,總的來說吧,除了開始放錯了層,脫膜不好之外,這次的戚風還是很鬆軟的”食材明細主料蛋黃(4個)糖(20g)輔料蛋白(4g)糖(60g)鹽(1/2小勺)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)水果白森...
-
老友面的做法 南寧的招牌小吃--正宗老友面 老友面怎麼做
“一直以來,南寧的一道招牌---老友面,做法千變萬化,到底怎樣做才算正宗呢?經過一段時間的翻閱和行內諮詢,其實這倒簡單易做的老友面只要掌握其中一些關鍵的配料,誰都可以親手DIY一碗自己享用,這裡提到的關鍵幾點:(一)酸辣椒;(二)豬油;(三)筒骨湯;(四)碎肉;(五)米醋;(六)酸筍;(七)豆豉;(八)配料...