香甜紅豆花生百合粥怎麼做又香又好吃
紅豆自古以來就是健脾益腎的佳品,補充元氣很有作用;花生可以降低膽固醇,富含多種營養物質;百合可以清心寧神,潤肺止咳。把三種材料混在一起做成的紅豆花生百合粥營養美味,有養胃潤肺的功效,早上吃一碗可以補充精力,恢復元氣,搭配麵包或者油條也是很不錯的。
主料
紅豆 :100大米 :100
花生 :30
百合 :20
輔料
白糖 :10燕麥 :10
具體步驟
1.準備食材:紅豆、大米、百合、花生、燕麥。
2.將紅豆用水泡2—3小時。
3.將所有食材洗淨,放入電飯煲內膽中。
4.加比平時煮飯多的水,我加到刻度5了。
5.按下電飯煲煮粥鍵,30分鐘後粥就好了。
6.粥好後,加少量糖,即可。
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