八個月寶寶營養菜泥粥怎麼做又香又好吃
主料
大米 :50山西小米 :25
輔料
菠菜 :5顆胡蘿蔔 :1根
雞蛋黃 :1個
食用油 :少許
具體步驟
1. 把大米小米一起放入電飯煲,按煲粥模式,把雞蛋也一起放進去煮,把胡蘿蔔切成薄片用電飯煲自帶的蒸屜放入一起蒸,這樣省電又省時間,把菠菜洗淨後總開水燙一下,撈出切成小段
2. 把炒勺放入食用油把菠菜倒入加點水煮一下,水不要加太多了,把煮好的菠菜裝碗備用,粥熬熟後把胡蘿蔔用手按成泥,雞蛋黃也按碎同煮好的菠菜一起都都放入料理機裡面打碎,一起放入碗裡就可以了。
菠菜蛋黃補鐵,胡蘿蔔補維生素,家裡如果有熬大骨頭湯用骨頭燙煲粥更好,或者把骨頭湯放入打碎的粥裡,還有粥儘量熬的幹一點,這樣加骨頭湯不會稀啦
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