清潤雜錦紅豆湯怎麼做又香又好吃
清潤雜錦紅豆湯是以紅豆為主要食材熬製的一種湯。紅豆的好處那真是數都數不過來。每到炎熱的夏天,人體極易水腫,喝清潤雜錦紅豆湯便是一種最好的消腫方法。多喝這種湯還可以提高人體免疫力。
主料
紅豆 :100g輔料
白木耳 :1個百合 :4個
芡實 :70g
冰糖 :適量
具體步驟
1.把紅豆放入熱水中浸泡,至少一個小時。
2.高壓鍋內加入適量的清水,倒入紅豆和芡實壓至開花。
3.倒入浸泡切小塊的銀耳,稍煮10分鐘。
4.再加入適量的冰糖調味,倒入百合片,煮2分鐘即可。
甜湯用冰糖比用白砂糖來的潤肺
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