美味的豆腐菠菜粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

美味的豆腐菠菜粥，這是一道十分營養美味的粥。豆腐是非常有營養的豆製品，對人體非常有益，多吃是很健康的。菠菜是非常有營養價值的蔬菜，吃起來口感香嫩細膩，非常的香滑可口，再配上豆腐的口感，吃起來非常的完美。所以這個粥營養健康又美味。

主料

豆腐 ：1塊
菠菜 ：1根

輔料

寶寶鹽 ：適量
豬板油 ：適量
寶寶粥米 ：適量

具體步驟

1.豆腐洗淨。

2.菠菜清水泡半小時洗淨。

3.上鍋焯水，去除草酸的同時也可以使菠菜不那麼澀口。

4.寶寶粥米洗淨加適量水放入bb煲煮成粥。

5.菠菜切碎。

6.菠菜和豆腐一同放入煮好的粥裡。

7.小火慢慢煮開即可。

8.最後加一小勺豬板油。

9.起鍋撒上寶寶鹽，抖一下就可以。

10.營養又美味哦。

烹飪技巧

菠菜一定要先焯水去除草酸，否則會影響鈣的吸收，菠菜也不能多吃。