腎虧吃什麼水果
每種水果都有其不同的功效作用以及禁忌,因此,不同的水果就適合不同體質的不同人群食用。我們平時在日常吃水果的時候要多多注意,而對於身體不是完全健康的人群來說,食用水果就更需要注意了。下面,小編就來為大家介紹一下腎虧吃什麼水果。
腎虧吃什麼水果
1.西瓜
腎臟病患者宜吃西瓜。西瓜含有豐富的瓜氨酸,這種氨基酸具有促進排尿的作用,有利於腎臟病的康復。西瓜營養成分,易被面板吸收,對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果好。西瓜果實性清涼,生津、止渴、解熱、利尿、淨化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利於腎病、,對補充水分、排洩體內廢物、治療有不錯的效果。
2、甜瓜
甜瓜中含有轉化酶,可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助機體恢復健康。因甜瓜性寒,有吐血、咳血、十二指腸及、慢性腸炎、、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、等人慎用或忌用。甜瓜水分很多,也含有鉀,腎病患者也不要多吃。
3、梨
梨中含有豐富的B族,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,。梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。但由於梨子是一種高鉀類的水果,所以患者一旦出現血鉀高的現象時,是絕對不可以吃的。
4、桑椹
桑葚味甘、酸,性寒。能養肝補腎、、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便祕等症。現代藥理研究證明,桑葚含有多種維生素,尤其是含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,使人面色紅潤,頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配,還能提供使頭髮變黑的及供頭髮生長所需的蛋白質。不習慣吃酸的人,可將洗淨的桑葚蒸熟,用蜂蜜浸泡,每天酌量食用,也可將桑葚榨汁,加點蜂蜜飲用,可安神、緩解便祕。桑葚性寒,女性要少吃;沒有完全成熟的桑葚,對腸胃刺激較大,吃多了容易引起腹瀉、過敏等。一般人一天別超過20顆,易腹瀉的人更要少吃。成熟桑葚含糖量很高,患者忌食。
以上,就是適合腎虧的人群食用的四種水果,相信大家現在都對腎虧吃什麼水果有了很多瞭解。這四種水果都是平時非常常見的水果,價格也不貴,而且味道甜美好吃,因此,如果您有腎虧的症狀或者您身邊有腎虧的患者,不妨多吃這幾種水果。
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