木瓜生長週期是多久,木瓜的好處有哪些
現在人大部分都吃過木瓜,它不單單作為水果食用,還會被做入菜裡,作為甜點的配料及果汁,甚至還能入藥。那麼木瓜生長週期是多久呢?木瓜的好處及注意事項有什麼?
一、木瓜生長週期
從木瓜結成果實到果實最終成熟至少要3-4個月,一般9-10月份是木瓜的果期,果實成橢圓狀,果色呈暗黃,果香濃郁。
不過現在的種植技術,讓木瓜也能在一年四季都能吃到,一般夏季成熟的木瓜手感比較的軟,果色暗黃,而冬季成熟的木瓜則是青色,肉質也比較的軟,且籽比較飽滿。
種植木瓜在低窪積水處無法種植,除此之外它的種植環境沒有特別的要求,它適合在排水流暢、土質比較厚比較深,土壤鬆軟且肥沃的沙質土地中種植。
木瓜適宜在向陽避風的地方種植,一般在廣東、雲南、臺灣等地進行種植。
二、木瓜的好處
1.木瓜雖然多汁清甜,但是屬於低卡路水果,很適宜減肥人群食用。
2.木瓜部分營養成分能對頭皮和頭髮的有一定的好處。
3.食用木瓜還能對美白、豐胸有一定的幫助。
三、木瓜的注意事項
1.木瓜雖好,不適宜多吃,它含有的番木瓜鹼食用過多,可能會出現麻痺的作用。通常一個木瓜對正常人來說食用起來比較大,無法一次性吃完,而一個木瓜中含有的番木瓜鹼可能正常被人體消化,不過還是儘量不要多食用,它也不適宜腸胃不好的人群食用。
2.煮熟後的木瓜因受到高溫的加熱後導致裡面的營養成分都被破壞,且北方種植的木瓜不可生吃。
3.海鮮不能與木瓜一同食用,這樣會火氣比較重。油炸的食物也不宜跟木瓜同吃,會引起腸胃的不適。
木瓜已經成為生活中比較常見的水果之一,它不僅營養價值很高,而且營養成分對女性比較有利,所以深受女性的歡迎。但是不管什麼食物有多好,或多或少在過量攝入之後,都會有反其效果,導致對身體有害,所以我們要適量食用。
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