有關南瓜的精選知識

蒜泥南瓜的做法，蒜泥南瓜怎麼做

“南瓜不僅營養豐富，嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜還豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份,可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，中風,高血壓,水腫,糖尿病,降低血糖,消除致癌...

南瓜燜豬肉的做法，南瓜燜豬肉怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）豬肉（適量）輔料蒜（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）南瓜燜豬肉的做法步驟1、南瓜去皮切片。2、肉絲提前用生抽胡椒粉生粉醃好。3、鍋裏倒入橄欖油墨先把肉絲炒熟盛起。4、鍋裏的底油可繼續使用...

鹹蛋南瓜醬焗飯的做法，鹹蛋南瓜醬焗飯怎麼做

“鹹蛋和南瓜本身就是絕配的組合，再加上魚丸兒的軟糯，生菜的脆嫩口感，是一道層次豐富的便當。最好是把原材料都準備好放保鮮盒裏，早上起來再做。中午吃的時候稍微熱一下就好了，微波爐熱久了，芝士會發幹，影響口感。”食材明細...

南瓜烙的做法，南瓜烙怎麼做

食材明細主料南瓜（一塊）地瓜粉（半碗）輔料糖（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜烙的做法步驟1、切一塊南瓜，不用太大。2、洗淨擦絲備用。3、準備半碗地瓜粉，如果有粒狀的，要用湯匙把它壓碎。4、把地瓜粉灑在南瓜上，攪拌...

南瓜湯的做法 南瓜湯—瑞士風情 南瓜湯怎麼做

“燒開一鍋水，南瓜去皮並切塊，待水開將其放入鍋中煮1.5小時（水開後中火），然後用電動攪拌器放入攪拌均勻，再將咖喱粉（適中）雞精（適中）放入湯中攪拌均勻後10分鐘，把弄奶油倒入攪拌均勻後起鍋。需要注意的是：沒有攪拌器的可以用榨汁...

米酒南瓜圓子的做法，米酒南瓜圓子怎麼做

“米酒是老公的最愛，沒認識他前，我都不知道這東西是有米粒滴，還以為是酒水呢！南方人愛喝它，在北方卻不多見。現在好了，超市裏什麼南方北方的東西，中國外國的差不多都能找得到。每次去超市，總要拿上一盒米酒，給老公解饞！呵呵，對於...

豉汁南瓜排骨飯的做法 港式豉汁南瓜排骨飯 豉汁南瓜排骨飯怎麼做

食材明細主料排骨（600克）南瓜（200克）白飯（適量）輔料水（適量）梘水（半湯匙）生粉（140克）食粉（四克）葱粒（適量）配料鹽（八克）味精（適量）糖（16克）酸梅醬（40克）炸蒜茸（一大匙）香油（一大匙）麻油（一大匙）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豉汁南瓜排骨飯的做...

米香南瓜糊的做法，米香南瓜糊怎麼做

“南瓜屬於粗纖維易脹氣的食物，如果便祕的話，多吃點南瓜可以增加腸胃蠕動。但如果是慢性腹瀉的朋友就要少吃嘍。我們家就很喜歡吃南瓜，最常見的吃法就是做成糊糊，加點白糖，好喝極了。早晨喝上一碗，清理腸道，配上一個油餅，覺得...

南瓜豆沙餐包的做法，南瓜豆沙餐包怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）酵母粉（適量）輔料雞蛋（適量）黑芝麻（適量）豆沙（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）糖（適量）水（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙餐包的做法步驟1、南瓜切片後，放入微波爐高火五分鐘，然後...

土豆豆角燉南瓜的做法，土豆豆角燉南瓜怎麼做

食材明細主料土豆（適量）南瓜（適量）豆角（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆豆角燉南瓜的做法步驟1、土豆南瓜切塊。2、豆角切段，放到開水中焯熟。3、鍋上火，油熱放入花椒爆香。4、放入...

可愛草帽南瓜饅頭的做法 可愛小草帽---南瓜饅頭 可愛草帽南瓜饅頭怎麼做

“做飯就是這樣稍微動一點心思，就能讓手中的美食變得靈動而有趣！”食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料酵母（5克）配料小蘇打（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）可愛草帽南瓜饅頭的做法步驟1、南瓜去掉外皮，切片蒸熟後用勺...

南瓜蛋炸辣肉的做法，南瓜蛋炸辣肉怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）蛋（適量）豬肉（適量）辣椒糊（適量）辣椒醬（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蛋炸辣肉的做法步驟1、需要的材料：2、肉片加上適量的蠔油，雞蛋，玉米粉，胡椒粉，3、醃製片刻。4、...

自炒南瓜瓜籽的做法，自炒南瓜瓜籽怎麼做

“市場賣南瓜的地方就有很多，跟他拿一點，不然就買個南瓜回來，南瓜餅、南瓜面、南瓜飯的吃，很快就消滅了。一個南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明細主料南瓜籽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自炒南瓜瓜籽的做...

南瓜元寶黃金餃的做法，南瓜元寶黃金餃怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）鮮貝（適量）蟹柳（適量）肉餡（適量）香菇（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜元寶黃金餃的做法步驟1、原料：一個小南瓜必須是黃色的面的那種~~~~肉餡香菇蟹柳貝肉話説用鮮貝肉包餃子還是我老爹教我的...

金針南瓜面的做法 金針南瓜面 金針南瓜面怎麼做

食材明細主料南瓜（50克）金針菇（50克）掛麪（適量）輔料雞蛋（1個）青蒜（1根）配料菜籽油（1茶匙）鹽（適量）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針南瓜面的做法步驟1、準備好食材。2、準備好掛麪。3、金針菇切去根部，洗淨；雞蛋磕破於...

南瓜湯麪的做法，南瓜湯麪怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）麪條（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜湯麪的做法步驟1、準備的用料。2、南瓜洗淨，去皮切片。熱鍋冷油，煸炒南瓜。3、變色加水燒開。4、改小火煮十分鐘。5、另外燒一鍋水，水開後加點鹽，把面...

黑芝麻南瓜粥的做法，黑芝麻南瓜粥怎麼做

“在炎熱的夏日裏，有時都懶得出門，有時也不知道想吃什麼？吃飯吧又覺的沒胃口，乾巴巴的。相信大家都有過同樣的想法。那該怎麼辦呢？這時菁廚給你們介紹一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一種健康食品，不僅能填飽肚子和開...

南瓜杏仁包的做法，南瓜杏仁包怎麼做

“杏仁中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，可以促進皮下毛細血管的血液循環，增進皮膚的營養.經常食用能有效的延緩皮膚衰老，使富有光澤和彈性.無論是外用或內用都是一種很好的美容方法.除了有美白的美容功效外,從中...

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蒜蓉南瓜米餅的做法，蒜蓉南瓜米餅怎麼做

“軟糯香甜的南瓜，細細的蒜粒，與剩飯拌勻，稍稍煎一煎，做主食或者午後茶點，都不錯。咬一口，外焦內軟，香脆可口······”食材明細主料南瓜（50克）剩米飯（150克）輔料雞蛋（1個）配料蒜（4瓣）食油（2茶匙）鹽（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普...

蜜汁果脯南瓜的做法，蜜汁果脯南瓜怎麼做

“一直以來都以為南瓜是不登大雅之堂的土菜。現在去飯店頻頻看到亮相於桌上。做法也是花樣翻新，的確讓我改變了對它最初的看法。並且在瞭解了它的營養價值後越來越喜歡上它了。這其貌不揚的南瓜居然在國際上已被視為特...

南瓜辮子土司的做法，南瓜辮子土司怎麼做

“現在吃什麼東西都講究個健康，奶酪土司好吃，但是還美的女生為了保持苗條的身材，不得不望而卻步。如果想解解饞，不妨嘗試下，把蔬菜做成美味的甜點，這樣又飽了口服，又不影響身材，一舉兩得哦，這也正是我一直所推崇的，所以今天就介...

荸薺南瓜粥的做法 清熱去火家常粥----荸薺南瓜粥 荸薺南瓜粥怎麼做

“荸薺---現在正式上市的時候。它是一種果蔬兩用佳品，生吃味勝秋梨，有“地下雪梨”之稱。荸薺清熱去火，開胃消食。咽乾燥痛，消化不良者可煮水喝，勝似吃藥。用它煮粥可生津潤燥，適合所有人食用呢。”食材明細主料小米（50克）香...

蒜香南瓜雞腿堡的做法，蒜香南瓜雞腿堡怎麼做

食材明細主料南瓜漢堡（兩個）琵琶腿（兩隻）輔料生菜（適量）配料蒜香醬（50克）韓國甜辣醬（50克）孜然粒（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜雞腿堡的做法步驟1、1、將雞腿從大頭用剪刀剪開。2、貼着骨頭，剪下雞肉，剔出硬筋。3...

三色湯圓南瓜湯的做法，三色湯圓南瓜湯怎麼做

食材明細主料糯米粉（適量）南瓜汁（適量）桑椹膏（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色湯圓南瓜湯的做法步驟1、將糯米粉分別加清水搓一份白色的湯圓，再取煮熟的南瓜汁加糯米粉裏搓一份黃色的湯圓，最後取桑椹膏加糯米粉搓...