豬頸肉蓋飯的做法,豬頸肉蓋飯怎麼做
“多有朋友問我怎樣做肉類比較嫩,其實吧要嫩可容易了,用澱粉+蛋白+一點檸檬汁醃2個鐘頭,什麼肉都可以是嫩的,一般炒菜這法子沒問題,可遇到了好些的肉這樣處理就丟了不少肉本身的質感和風味,不免有些可惜。所以叻,烹飪好品質的肉時,目標是彈,而不僅僅是嫩。今天這道豬頸肉用的僅僅是雪花部分,肉質本身很不錯,切片時注意保持厚度,留住口感,先煎後燉借用了西廚的小方法。
對於煎肉這事,鍋子要先預熱到油紋變細,就是較高的温度,這樣肉片入鍋瞬間就會將表面封住,肉汁就不會流失;另外肉要煎出焦糖色才算好,後面燉煮時會更具風味。
還有,如果喜歡的話用生蛋直接拌在一起吃會更棒!注意沒有生食標識的蛋最好不要生吃,落菌數量不明確而且會有腥氣,伊勢和蘭皇兩個雞蛋品牌可以選擇,在久光、新鮮館、citysuper、cityshop都有賣。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
豬頸肉蓋飯的做法步驟
1、食材:•300g豬頸肉•3tbs釀造醬油•3箇中等大小雞蛋•2tbs昆布汁(可以自己用幹海帶+鰹魚熬製)•1tbs味淋•適量姜(切細絲)•適量蒜蓉•1/2個大洋葱(其中1/4切碎,另3/4切絲)•3片可生食生菜•適量葵花籽油•適量水•適量鹽•適量現磨黑胡椒
2、將豬頸肉和薑絲、蒜蓉、洋葱碎、少許植物油一起攪拌均勻並冷藏30min。
3、取saucepan熱油。
4、將洋葱絲放入翻炒,至軟嫩且邊緣出現焦糖色。
5、加入醬油、味淋、水,煮沸。
6、另起鍋中高火預熱植物油,等待油紋變細,達到中高温,搖晃鍋子使油鋪滿鍋底。
7、將豬頸肉放入鍋內,煎至邊緣捲起並有焦糖色時翻面,將火減小至中火,取出煎好的豬頸肉待用,此時鍋底應有焦糖色物質粘着。
8、倒入湯汁deglazing,輕輕颳起鍋底焦糖色物質,上蓋燉煮40min,如需要途中可添少許水。
9、燉煮最後10min開蓋收汁,留一些湯汁,此時洋葱應已基本融化。
10、將雞蛋攪打均勻後倒入鍋內,略為攪動,轉制小火,上蓋燜煮5min。
11、當蛋液凝固並吸收所有湯汁後即可配以白飯和生菜絲上桌。
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